Chè bí đỏ là món ăn rất thơm ngon, bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin giúp sáng mắt, giải độc, thanh lọc cơ thể, thích hợp cho mọi lứa tuổi.,Thay cơm tối...
Thay cơm tối bằng món chè bí đỏ thơm ngon, thanh mát

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Chè bí đỏ là món ăn rất thơm ngon, bổ dưỡng.

5 lạng bí đỏ (bí ngô, bí rợ), 2 củ khoai tím

Nửa chén yến mạch, nửa chén bột nếp

1 nhánh gừng

Cách làm:

Bước thứ nhất(1):

– Bí mua về gọt bỏ vỏ, hấp cho chín mềm rồi nghiền nhuyễn.

– Khoai lang tím mua về gọt bỏ vỏ, xắt miếng cỡ quân cờ.

– Yến mạch ngâm nước cho nở mềm, sau đó gạn bỏ nước đi.

Bước thứ hai(2): Khoai tím cho vô nồi nhỏ với nước, nấu sôi. Nước sôi thì vặn nhỏ lửa đun chừng 20 phút là vừa. Vớt khoai ra để ráo.

Bước thứ ba(3): Bí nghiền, bột nếp và yến mạch đã ngâm ta trộn thật đều thành hỗn hợp bột nhuyễn.

Bước thứ tư(4): Vo hỗn hợp bột bí thành những viên tròn vừa ăn.

Bước thứ năm(5):

– Bắc nồi để nấu chè, cho nước vào nấu sôi, rồi thả từng viên bột bí trộn vào nấu tới khi chúng nổi hết lên mặt nước là được. Ta vớt hết viên bí ra ngoài và chuyển ngay vô tô nước đun sôi để nguội.

– Cho khoai lang vào trong nồi, nấu cho chín mềm. Thả vào nồi vài lát gừng đập sơ và lượng đường vừa đủ ăn. Khuấy nhè nhẹ cho đường tan. tắt lửa.

– Ăn nóng hoặc nguội, thêm đá tùy thích.

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Ăn ngay khi còn nóng mới cảm nhận được hết vị thơm ngọt, quyến rũ đọng lại trong từng miếng chè.

- Bí đỏ: 400 gr

- Đậu xanh đã chà vỏ: 200 gr

- Đường kính: 250 gr

- Nước cốt dừa: ½ (một phần hai) lọ

- Muối: ½ (một phần hai) thìa

- Nước lọc : 500 ml

Cách làm:

- Đậu xanh đãi sạch với nước lạnh. Sau đó đem ngâm 10 phút với nước ấm cho hạt đậu mềm ra.

- Bí đỏ gọt bỏ vỏ, thái miếng nhỏ vừa ăn.

- Bắc nồi lên bếp, đổ nước, bí đỏ, đậu xanh vào nồi. Đun sôi, thì hớt bọt và giảm bớt lửa.

-Tiếp tục cho đường và ½ (một phần hai) thìa cafe muối vào. Khuấy đều tay cho đường tan ra hết.

Nước cốt dừa trong lọ, đổ ra nồi, đun sôi rồi tắt lửa để nguội.

Đợi khoảng 30 phút thì chè chín mềm. Múc chè ra bát, rưới lên 1 -2 thìa nước cốt dừa ( tùy theo khẩu vị của mỗi người). Ăn ngay khi còn nóng mới cảm nhận được hết vị thơm ngọt, quyến rũ đọng lại trong từng miếng chè.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ThuÃƒÆ chè hạt sen đường phèn thơm lừng chao thit chè hạt sen kỷ tử gà không lối thoát chao cho be muc chien xu cach lam com tron han quoc chè hạt sen tráng miệng Tóp mỡ món ăn giải nhiệt Súp miso giải Kim chi củ cải cay cay ngày rét cách làm cháo lươn công thức hoành thánh rán giòn Ca Nuong am thuc the gioi nau chao cach nau che sa ke tom xao rau cu trà đào cam Cay nồng lươn xào sả ớt ngày lạnh Các món trộn ngon tuyệt giá dưới 30 000 sushi cá sốt mayonnaise bánh nào người chè táo xọn bún mọc thịt Giữ kẹo gà hấp chanh cupcake mặn Doremon làm chả giò Sinh do an vat cha com che khuc bach lau vit nước mắm dừa Khế chao thit heo lam sup cua 10 món ăn nhung mon xao cach lam mon chim cut trung chien dau hu Cách chọn vịt ngan ngỗng công thức bún xào thái lan cá thoèn kho niêu đất Món sườn om Nom ga Cách làm cá bống Video bánh bò goi tai heo Mê buộc tóc phở bò viên mi thit bo VÃƒÆ Bí quyết hấp cá thơm ngon chè hồng khô cháo heo cháo tim heo Hằng MT thịt gà thơm mềm chè hoa quả hanh Cách làm bánh đã lợn Cá cơm khô tom chien gion gân bò cach lam banh su kem slow cooker Tips Để dầu mỡ không bắn ra ngoài khi đầu bếp Anthony Bourdain Cún Khang Đậu phụ nhồi sốt chua ngọt đạu khác canh dưa chuột chè khoai lang nước ép táo mix bắp cải thit kho sa trai cay nuong ngon cá mè ga teriyaki thịt bò đậu hà lan sốt dầu hào ga boc sa nuong chao ngon chè khoai lang đậu xanh đậu phụ chiên vừng cách làm snack khoai tây món ăn dân dã ngày Tết Thịt kho Miền Nam xoi vang malaysia ngon ga nuong sot cam chè khoai lang trân châu cách làm sò lông nướng mỡ hành Bánh mì bánh mì sữa Hokkaido món Nhật chè khoai mì ngâm chanh muối cùi bê thui bóp thấu chè khoai mỡ tím Rộn cá đù kho Canh ga chien chè khoai sọ đỗ xanh công thức cơm trộn thịt hầm cách nấu cháo bào ngư thịt đông samousa nhan thit heo chất phụ gia lang khia Chuoi chien ăn gì hôm nay đậu phụ bọc thịt gà chè khoai sọ nếp cẩm cach lam thit heo boc trung cut nuong sot xa xiu dọc gà rang muối Gà rang muối trà xanh sữa lắc dâu tây tô nhỏ